【時短】湯冷ましを活用！赤ちゃんを待たせない粉ミルクの作り方

赤ちゃんが生まれたら毎日必要になるミルク作り。

でも、意外とミルクの作り方や注意点って知らないことが多いです。

この記事では、これらの方法について1つずつ解説していきます。

ミルク作りの悩みを解決して、少しでも子育ての負担を減らしましょう！

①「湯冷まし」を作り、ミルク作りに活用

そもそも湯冷ましって何？

普段の生活で聞かないですよね、「湯冷まし」。

簡単にいえば、「沸とうしたお湯を冷ました水」のことです。

なんで1度沸とうさせる必要があるかというと、水道水にはカルキ（塩素）が含まれているので、そのまま飲ませることはおすすめできないから。

一度沸とうさせればカルキは抜けるので、沸とうさせたお湯を冷やして湯冷ましにしておけば、安心してミルクを作る水に使えるというわけです。

ただし、注意点もあります。

カルキ抜きに関しては、最近発売されている電気ポットはカルキ抜き機能を搭載しているものが多いので、あまり気にならないと思います。

また、湯冷ましは日持ちしないので、24時間を過ぎたら新しい湯冷ましを作り、交換するようにしましょう。

湯冷ましを作るメリット

24時間以内に新しいものを作らなくちゃいけないのは面倒と思うかもしれませんが、作っておくととても大きなメリットがあります。

これに尽きます！特に夜中ミルクを作るときに非常に助かります。

夜に赤ちゃんが泣きだし、自分も眠いなか、70℃のお湯でミルクを作り、冷めるまで流水で冷まし続けるとなると…これはしんどい！！

赤ちゃんが泣いてると焦るし。

でも温度が下がりきらないままでは危険なので慎重に冷やさなければいけないし。

でも、作る量の3分の2くらいのお湯で粉ミルクを溶かし、そのあとに足りない分の湯冷ましを追加すれば…あっという間に飲みごろの温度のミルクができるわけです！

これだけでも夜間のミルクの負担が大きく減らせますので、ぜひ湯冷ましを作ることをおすすめします。

ちなみに①：ミルクの温度ってどうやって計る？

飲みごろ温度は40℃前後なので、腕に垂らして熱くも冷たくもなければ飲みごろ温度になります。

でも、そんなんじゃわかりにくいわ！という方は、

このほ乳びんに張り付けて温度を計る商品がおすすめです。

ちなみに②：ミルクを小分けにしておくとさらに早く作れる

夜中に粉ミルクを計量するのも、毎回となると結構な負担になってきます。

そんなことにならないよう、寝る前に夜間分の粉ミルクを計量しておきましょう！

専用の容器が販売されていますので、この容器を使えば衛生面で気になることもありません。

湯冷まし作りに必要なもの

湯冷まし作りは、手間を考えなければ水道水を「やかん」などでじっくり10分ほど沸とうさせ、それを冷やせば完成します。

こちらの象印「優湯生」CV-GA22なら、再沸とうの操作をしなくても、自動でカルキ抜きをしてくれます！

さらに、ミルクを作るときに適温となる「70℃保温設定」ができればとても便利なので、この2つの機能が搭載されている電気ポットを選びましょう。

電気ポットについて、詳しくはこちらの記事で紹介していますので、電気ポットの購入を検討している方はこちらもご覧ください！

湯冷ましの作り方

ここからは湯冷ましの作り方を説明します！！

・・・といっても簡単な手順で、

カルキ抜き機能がある電気ポットなら、ポットに水を入れるだけです。あとは自動で沸とう、カルキ抜きまでやってくれます。

そして沸騰したお湯を清潔な別容器に注いで、冷蔵庫で冷ませばOK。

保存方法は常温・冷蔵どちらでも大丈夫ですが、必ず24時間以内に使い切りましょう。使い切れない場合は捨てて、新しい湯冷ましに交換してくださいね。

湯冷ましを使ったミルクの作り方

①：一度沸騰した70℃以上のお湯でミルクを溶かす

湯冷ましを使ってミルクを作る場合も、まずは1回沸騰させた70℃以上のお湯で粉ミルクを溶かさないといけません。

これはお湯じゃないと粉ミルクが溶けないからというだけではなく、粉ミルクが完全に無菌状態とは言い切れないため殺菌する、という目的があります。

エンテロバクター・サカザキという菌や、サルモネラ菌などが危険な菌として挙げられていますが、どちらの菌も70℃以上のお湯で作れば殺菌できるとされています。

詳しく知りたい方は、下記の厚生労働省が出している参考資料を読んでみてください。

②：湯冷ましを足して、量と温度を整える

70℃以上のお湯で完全にミルクを溶かしたら、作っておいた湯冷ましを足して、量と温度を整えます。

それでも熱いときは、流水で冷やすようにしてください。

温度が気になる方はこちらの商品の出番ですよ！

飲みごろの温度になれば完成です！

市販の「赤ちゃん用の水」を使う

湯冷ましの作り方は簡単な手順とはいっても、毎日お湯を沸かして保存したりする時間もなかったり、ポットや保存容器の衛生面が気になったりする方もいると思います。

そんなときは、市販の「赤ちゃん用の水」を使用すれば、加熱殺菌済みなのでそのままミルク作りに使うことができます。

でも、これは値段も高いので、基本的に外出時に使うことがほとんどですね。

外出時は保温機能がある水筒にお湯を入れ、それとは別に赤ちゃん用の水を持ち歩いています。

「ウォーターサーバー」を導入する

普段から手間もなく安心して水を使いたい！という方は、思い切ってウォーターサーバーを導入してしまう方法もあります。

ウォーターサーバーの水は殺菌処理やろ過を徹底的に行っているので、安心してミルクを作ることができます。

温かいお湯もすぐに出すことができますし、ミルク作りは一気にストレスフリーに！

でも、ウォーターサーバーを使っている友人曰く「とても便利」とのことなので、検討する価値はあります。

ウォーターサーバーのメリット・デメリットについて、詳細はこちらの記事にまとめています。

粉ミルクの作り方のまとめ

今回の記事をまとめるとこんな感じです！

特に新生児のうちは何かと時間に追われてしまい疲労もたまりやすいと思いますので、できるだけ手間を減らせるようにしていきましょう！

粉ミルクの選び方について

ちなみに、こちらの記事で粉ミルクの選び方や種類の解説もしています。

地震だけでなく水害なども頻発している最近では、災害への備えも必須です。

ミルクによってはそのまま飲める液体の状態で長期間常温保存できる商品も販売されています。

こちらの記事ではミルクの成分や形状、種類などさまざまな点から粉ミルクを比較していますので、ミルク選びに悩んでいる方はこちらもぜひ見ていってください！

ちなみに：Amazonらくらくベビーでお得に購入

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こちらの記事でも「Amazonらくらくベビー」について詳しく解説していますので、興味のある方はぜひ読んでみてくださいね！